У православных христиан начался Великий пост. В этом году он будет длиться с 18 марта по 5 мая.
В православном календаре именно Великий пост является одним из самых трогательных событий. Каждый год его соблюдают около 40 дней – в память о сорокадневном посте Христа в пустыне. В это весеннее время человек способен услышать свою душу, стать спокойнее, гармоничнее, чище и светлее.
Во время всего поста стоит ходить в церковь, молиться и питаться правильно. В первую и последнюю недели придерживайтесь особо строгого поста.
В понедельник, среду и пятницу один раз в день питайтесь холодной пищей без масла.
Во вторник и четверг один раз в день кушайте горячую пищу без масла.
В субботу и воскресенье два раза в день можно употреблять пищу с маслом и виноградное вино (кроме субботы Страстной седьмицы).
В Великую пятницу (3 мая) разрешено пить только воду.
В Великую субботу (4 мая) также желательно отказаться от еды или питаться очень скромно.
В Благовещение (7 апреля) и Вербное воскресенье (28 апреля) можно употреблять в пищу рыбу.
В Лазареву субботу (27 апреля) нельзя употреблять рыбу, но позволено есть икру.
В большие праздники, дни почитания святых, также разрешено следующее:
По понедельникам, вторникам и четвергам есть горячую пищу с растительным маслом. А вот по средам и пятницам от масла нужно отказаться, заменив его вином.
Великий пост нужно соблюдать только тогда, когда вы уверены в себе и готовы услышать свою душу, говорят священнослужители.
